ДЕНЬ витамина С.
Значение витамина С в нашей жизни.
Цель:расширить представления о значении витамина С в нашей жизни.
Задачи:
Дать понятие-"Витамины",познакомить учащихся с историей открытия и изучения витаминов,рассказать о влиянии витаминов на здоровье и их роли в обмене веществ, разъяснять, при каких условиях лучше сохраняются витамины в продуктах питания и лучше усваиваются организмом.
Выводы:
Витамин С
снижает уровень холестерина в крови, участвует в процессе превращения глюкозы в энергию для жизнедеятельности организма
Недостаток витамина С сказывается на уменьшении выработки гормона стресса-норадреналин
Натуральные источники витамина С:
вишня, киви,цитрусовые,сладкий перец, крыжовник и шиповник.
В конце занятия провели конкурс-викторина"Знатаки витаминов ".
1."Полезно-Вредно".
2.Игра"Вкусный сок".
3.Игра"Цветные витамины","Вершки и корешки ".
В конце занятия узнали .
В каких продуктах много полезных витаминов, чтобы быть бодрым и здоровым.
"ВСЕМ ЖЕЛАЕМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ ".
Фотографии
